Ломкие ногти. Средства Аюрведы

Аюрведа предлагает диагностику по ногтям, чтобы во время определить нарушения в организме и принять меры.

Форма ногтей

Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей. Обратите внимание – гибкие ли они, мягкие, нежные, хрупкие, легко ломающиеся и т.д.

Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит, в организме преобладает ВАТА. Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает ПИТТА. Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает КАПХА.

Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или на запущенные болезни .

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей указывает на слабость сердца и легких .

Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа .

Цвет ногтей

Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или нарушения с кальцием (недостаток или избыток). Белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложения кальция в почках . Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении кальция в легких .

Окраска ногтей может указывать на особые нарушения. Бледный цвет ногтей указывает на анемию . Чрезмерная краснота ногтей указывает на излишек красных кровяных телец . Желтизна ногтей указывает на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце или легких . Если лунка у основания ногтя голубая – значит нарушения в печени ; красная – знак сердечной недостаточности.

Связь с органами

Каждый палец имеет связь с определенным органом:

• Большой палец связан с мозгом и черепом,
• указательный – с легкими,
• средний палец – с тонкой кишкой,
• безымянный – с почками,
• мизинец – с сердцем.

Многолетние исследования доказали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов.

Согласно аюрведе, ногти являются побочным продуктом костей. Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей. Посмотрите также, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся.

Строение ногтя

Основой ногтевой пластинки является кератин — белок, который также присутствует и в коже. Из него же образуются волосы. Плотность кератина в ногтях и волосах обусловлена тем, что в этом белке присутствует значительное количество атомов серы. Образующиеся между молекулами связи укрепляют белок, делая его твердым. Во многом количество серы (а точнее, цистеина, аминокислоты, в которую входит сера) определяется не

только ее содержанием в организме, но и наследственными особенностями. Так, у некоторых людей концентрация цистеина более высокая, что делает ногти твердыми.

Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск. Ноготь может впитывать воду, при этом увеличивая свою толщину. Поэтому у людей, часто контактирующих с водой , ногти становятся мягкими и толстыми.

Помимо серы, в ногте содержатся другие микроэлементы — кальций, хром, фосфор, селен и цинк . Их присутствие делает ноготь здоровым .

Связь с органами

Каждый палец имеет связь с определенным органом. Первое упоминание относят к Канонам традиционной китаской акупунктуры 2-4 века нашей эры. На каждом пальце проходит меридиан определенного органа (вернее системы). Мередианы являются парными, то есть идентичными на правой и левой руке.

Большой палец связан с легкими (также мозгом и черепом),

указательный - с толстым кишечником,

Средний палец связан с перикардом (сердечная сумка),

безымянный - эндокринная система, обмен веществ, лимфатическая система,

мизинец - с сердцем и тонким кишечником.

Вы сами можете про диагностировать себя и своих близких и выявить начавшиеся нарушения в организме.

Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше, чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые.

У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с легкими.

Считается, что указательный палец отражает состояние толстого кишечника. Если лунка на нем значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.

Ногти среднего пальца отвечают за кровеносную и сосудистую системы. Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.

Лунка на ногте безымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лунки на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.

Лунки на ногтях самого маленького пальца ответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему с возрастом первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник зашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянного пальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.

Цвет ногтей

Диагностические признаки по цвету ногтей:

Ноготь розового цвета — у здорового человека.

Желтая окраска — признак патологии печени.

Ярко-красная — об эритремии. Чрезмерная краснота ногтей также указывает на излишек красных кровяных телец.

Голубовато-фиолетовая бывает при врожденных пороках сердца.

Белые пятнышки на ногтях , то, возможно, нарушение деятельности центральной нервной системы, (в других источниках на недостаток цинка или кальция).

А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.

Синюшные — сердечно-сосудистая патология.

Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками — признак малокровия — анемии, нехватки железа и витаминов.

Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).

Бледно-розовыми, прозрачные — изменения в крови, анемия.

Молочно-белыми — при циррозе печени,

Черными — при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.

Серыми при приступе малярии.

Голубовато-белого цвета — необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.

Голубоватые (цианотичные) ногти — это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.

Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями.

Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца — проблемы с пищеварением

Ногти плохо растут — нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.

Хрупкость и ломкость ногтей — это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также витаминов А, В и D, нарушений функций щитовидной железы, почек и плохого кровоснабжения. Именно тот сигнал организма, при котором необходим кратковременный прием специальных препаратов для предотвращения более серьезных заболеваний.

Наросты на конце ногтей — хроническая инфекция легких.

Слоящиеся ногти — сигнал о энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.

Цвет лунок у основания ногтя

Если лунка - полумесяц у основания ногтя:

голубая - признак нарушения работы печени;

красная - указывает на сердечную недостаточность, кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания;

отсутствие лунок — невроз сердца, недостаточность и нарушения кровообращения.

Форма ногтей

Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются , значит в организме преобладает Вата (ветер).

Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят , то в организме преобладает Питта (желчь).

Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает Капха (слизь).

Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или на запущенные болезни.

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки . Такое состояние ногтей, указывает на слабость сердца и легких.

Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды , это указывает на недостаток железа.

Белые крапинки на безымянном пальце указывают на недостаток кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о недостатке кальция в легких.

Форма и структура ногтей

Рис.1 Ногти увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) — могут быть признаком респираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания.

Рис.2 Ногти ломкие и тонкие, вогнуты, напоминают ложку (koilonychias) — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы, это также указывает на недостаток железа.

Рис.3 Поперечные углубленные полосы (Beau’s line) — при временном замедлении темпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохое несбалансированное питание или на запущенные болезни.

Рис.4 Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, проблемы с кишечником, плохое пищеварение, недостатке витамина В12 и железа , ведущему к образованию газов, плохому переваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярности менструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессоннице и т. п.

Рис.5 Отсутствие лунки на всех ногтях руки — возможен недостаток витамина В-12, нарушение функции щитовидной железы, невроз.

Рис.6 Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки — сердечная слабость.

Рис.7 Дырчатый ноготь — нарушение работы селезенки или поджелудочной железы.

Рис.8 Ноготь плоский, расщеплен на конце — характерен при наличии глистов. По-медицински говоря, это «глистная инвазия», «энтеробиоз» и прочее.

Рис.9 Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.

Рис.10 Красная лунка — указывает на кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Многие заболевания могут быть определены по ногтям. Помните, что нельзя использовать только один из методов диагностики, необходимо сопоставить три-четыре метода, и лишь после этого, сделать выводы.

Кстати, если мы посмотрим на ногти наших бабушек-дедушек, то очень удивимся - состояние их лунок может оказаться лучше, чем у детей или даже внуков. Дело в сегодняшнем образе жизни, неправильном питании и плохой экологии. Положение наше незавидное, но хорошая новость все же есть - если соблюдать принципы здорового образа жизни, все луночки постепенно возвратятся на свое законное место.

Начните с простейшего очищения организма и поддержания той системы органов, которая у вас наиболее уязвима.

Слово «диагностика » в переводе с греческого языка означает вывод, сделанный на основе анализов, проверок, или осмотра. В Западной медицине мы имеем следующую трактовку термина диагностика - это определение природы заболевания путем учёта симптомов болезни, а также данных лабораторных и рентгенологических исследований. То есть, определение болезни уже непосредственно после того , как она появилась. Однако в Аюрведе само по себе понятие «диагностика » подразумевает периодическое наблюдение за соотношением порядка (здоровья) и беспорядка (недуга) в организме.

Аюрведа , или Аюр-Веда (от санскр. «āyus» - значение «жизни», «принцип жизни», или «длинная жизнь» и «veda» - знание) - традиционная система индийской ведической медицины, названная по имени одной из священных книг. «Аюрведа» может быть переведено как «знание жизни», «знание длинной жизни» или даже как «наука жизни». Аюрведа учит весьма простым и точным приёмам выявления хода болезни ещё до проявления её внешних признаков. Выявив ранние симптомы развития болезненного процесса в организме, и вызванного ими дисбаланса, мы можем установить природу его дальнейших реакций. Ежедневное наблюдение пульса, языка, лица, глаз, ногтей и губ даёт нам ясную и полную картину того, какие процессы происходят у нас в организме. Этот метод диагностики получил название «метода пяти зеркал» . Опытный специалист с его помощью без труда сможет определить, какие патологические изменения происходят в организме, какие органы поражены и где находятся наибольшие скопления токсинов. Аюрведа учит, что больной - как открытая живая книга, и чтобы понять, что в ней написано, и поддерживать в здоровом состоянии, её следует ежедневно читать. Древняя аюрведа рассматривала людей и классифицировала их на пять телесных типов в зависимости от доминирующего в их конституции элемента. Но так как Эфир, по сути, инертен, а Земля — твердое основание для всего сущего, эти два элемента считаются большей частью пассивными. Активными, подвижными, изменяющимися элементами являются Воздух, Огонь и Вода. Эти три активных элемента, или «доши» - называются на санскрите Вата, Питта, и Капха. Вата представляет Воздух и Эфир; Питта — Огонь и Воду; Капха — Воду и Землю. И именно дисбаланс дош приводит к возникновению заболеваний в той или иной мере.

ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА НА ЛУЧЕВОЙ АРТЕРИИ
Лучевой пульс лучше всего прощупывать тремя пальцами - указательным, средним и безымянным. При полной проверке врач прощупывает пульс на обоих запястьях больного. Показания пульса справа и слева отличаются, и поэтому следует проверять его на обеих руках. Пульс не измеряется сразу после физических нагрузок, массажа, еды, купания или занятия сексом. Для проверки собственного пульса нужно, удерживая руку и запястье немного согнутыми, положить слегка три пальца на запястье, под лучевой костью и нащупать его биение. Затем ослабить давление своих пальцев таким образом, чтобы почувствовать меняющееся движение пульса. Положение указательного пальца показывает место Вата-доши . При преобладании ваты в организме именно указательный палец больше всего будет ощущать пульс. Он будет неравномерным, нитевидным, двигаясь подобно изгибам змеи. Данный вид пульса называется «змеиным», и показывает на отягощённую вату в вашем организме. Расположение среднего пальца указывает пульс Питта-доши . В случае преобладания питты в организме пульс будет ощущаться именно третьим пальцем, и окажется учащённым, а его движение будет чем-то напоминать прыганье лягушки, отчего он и получил своё называние - «лягушачий». Положение безымянного пальца показывает пульс Капха-доши . И когда эта доша отягощена, то биение пульса под пальцем окажется наиболее явственным.

ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Лицо является отражением души . Линии и складки на лице явственно говорят нам о нашем душевном состоянии. В случае болезни или болезненных переживаний этом проявится на лице незамедлительно. Горизонтальные складки на лбу указывают на грызущие глубоко изнутри заботы и страхи. Вертикальная линия с правой стороны межбровья свидетельствует о подавленности эмоций в печени. Вертикальная линия с левой стороны межбровья свидетельствует об охваченной эмоциями селезёнке. Опухшие одутловатые веки означают неполадки с почками. Бабочкообразные пятна на носу либо на щеках явно показывают на неусвояемость железа или фолиевой кислоты и о неполадках с пищеварением. Обычно человек типа вата не может набрать вес. Поэтому щёки его оказываются впалыми. У человека с замедленным обменом веществ (капха ) задерживаются вода, жир, а щёки округляются. Также очень ценную информацию о конституции человека может поведать его форма носа. Заострённый нос указывает на Питта -конституцию, приплюснутый - капху , а нос с горбинкой - на вату .

ДИАГНОСТИКА ПО ГУБАМ

Наши губы также несут ценнейшую информацию о состоянии здоровья физических органов и систем. Следует тщательно обследовать размер, форму, поверхность, цвет и очертания губ. Если губы сухие и шершавые - это указывает на обезвоживание организма или на неполадки с ватой . Нервозность и страх вызывает сухость и дрожание губ. При малокровии губы становятся бледными. Следствием постоянного курения является черновато-коричневый цвет губ. Повторяющиеся очаговые воспаления по краям губ говорят о герпесе и расстройстве питты . Множественные пятна бледно-коричневого цвета свидетельствуют о плохом пищеварении или о глистах в ободочной кишке. При желтушном состоянии губы отдают желтизной. При неполадках с сердцем из-за нехватки кислорода губы приобретают синюшный цвет. Обесцвечивание определённых областей губ указывает на заболевание определённого органа.

ДИАГНОСТИКА ПО НОГТЯМ

Ногти, согласно Аюрведе - отходы жизнедеятельности костей. Следует также уделить особое внимание форме, размеру, поверхности и очертанию своих ногтей. Обратить внимание присутствует ли ломкость или мягкость. Если ногти сухие, искривлённые, ломкие - значит, в организме преобладает вата . При мягких, розовых, легко гнущихся и поблескивающих ногтях преобладает питта . Толстые, крепкие, мягкие ногти, ярко блестящие, с однородными очертаниями говорят о капхе . Продольные линии на ногтях указывают на плохую усвояемость в пищеварительной системе. Поперечне бороздки на ногтях говорят о неправильном питании или застарелой болезни. Желтизна ногтей указывает на слабую печень, синие ногти - слабые лёгкие и слабое сердце, а если полумесяц в основании ногтей синюшный, то это указывает на расстройство печени. Красный полумесяц - признак сердечной недостаточности.

ДИАГНОСТИКА ПО ГЛАЗАМ

Маленькие мигающие глаза указывают на преобладание в организме ваты . Чрезмерное мигание говорит о затаённой нервозности и беспокойстве, либо о страхе. Опущение верхнего века явствует о чувстве неуверенности, страхе, расстроенной вате . Большие глаза указывают на тип капха . А у человека типа питта глаза блестящие и очень чувствительные к свету, с покрасневшими белками и склонными к близорукости. Аюрведа говорит, что свою энергию глаза черпают из стихии огня. Чрезмерное скопление энергии в глазах и приводит к развитию светочувствительности. Поэтому у людей, у которых преобладает питта из-за чрезмерного избытка стихии огня часто бывают чувствительными к свету. Если глаза навыкате, значит налицо присутствие дисфункция щитовидной железы. Бледная роговица указывает на малокровие, желтая - о слабой печени. Также очень важным и необходимым условием является исследование цвета и размеров радужной оболочки глаз. Маленькая оболочка свидетельствует о слабых суставах. А наличие белого развода вокруг радужной оболочки указывает на чрезмерное потребление соли и сахара. У людей среднего возраста это может свидетельствовать о физической нагрузке. Если белый развод отчётлив и ослепительно белого цвета, это говорит о деформации суставов. Это значит, что суставы начнут трещать, могут начаться суставные боли, артрит. Коричневато-чёрные пятна на радужной оболочке свидетельствуют о наличии неусвоенного железа в кишечнике.

Кроме всех вышеизложенных методов диагностики, Аюрведа рассматривает и другие средства клинического обследования - пальпацию (прощупывание), перкуссию (простукивание), аускультацию (выслушивание) и расспрос.. Также проводится обследование сердца, печени, селезенки, почек, кала, мокроты, выпота, речи и физиогномики.

Диагностика по губам в аюрведе ">

Диагностика по губам в аюрведе.

Диагностика по языку в аюрведе.

Обесцвеченные или болезненные части языка говорят о непорядке в тех органах, которые соотносятся с этими частями.

Лучевой пульс прощупывают тремя пальцами - указательным, средним и безымянным.

Диагностика по языку

Взгляните на свой язык в зеркало. Внимательно посмотрите на его размер, форму, очертания, поверхность и цвет. Если цвет языка бледный, значит у вас малокровие. Если он желтый, значит налицо избыток желчи в желчном пузыре, либо неполадки с печенью. Если язык синего цвета, возможны проблемы с сердцем. Если заметны отпечатки зубов по краям, это свидетельствует о плохом всасывании кишечника. Налет на языке говорит о накопленных токсинах в желудке или в кишечнике - налет на задней части языка указывает на яды в толстой кишке, налет на середине языка определяет наличие ядов в тонкой кишке или желудке.

Диагностика по лицу

Линии и складки на лице - свидетели состояния организма. Горизонтальные складки на лбу указывают на грызующие изнутри заботы и страхи. Вертикальная линия с правой стороны межбровья говорит о подавленности эмоций в печени. Вертикальная линия с левой стороны межбровья свидетельствует о проблемах в селезенке.
Опухшие веки означают неполадки с почками. Бабочкообразные пятна на носу указывают на неусвояемость железа или фолиевой кислоты, либо на нарушения пищеварения вследствие слабого агни.
Форма носа может поведать о типе конституции человека. Заостренный нос свидетельствует о типе питта, приплюснутый - о капхе, с горбинкой - о вате.

Диагностика по губам

Внимательно обследуйте размер, форму, поверхность, цвет и очертания губ. Если губы сухие и шершавые, это указывает на обезвоживание организма или на неполадки с ватой. Сухость и дрожание губ также свидетельствует о нервозности и страхе. Бледный цвет губ говорит о малокровии. Повторяющиеся очаговые воспаления по краям губ свидетельствуют о герпесе и застарелом расстройстве питты. Бледно-коричневые пятна на губах указывают на плохое пищеварение , либо на наличие глистов в ободочной кишке. При неполадках с сердцем губы приобретают синюшный оттенок.

Диагностика по ногтям

Согласно учению аюрведа, ногти - это отходы жизнедеятельности костей. Взгляните на размер, форму, поверхность, твердость и очертания ногтей.
Если ногти сухие, искривленные, грубые и ломкие, значит в организме преобладает вата.
Если ногти мягкие, блестящие, розовые, легко гнущиеся, значит доминирует питта.
Толстые, крепкие, мягкие и ярко блестящие ногти с однородными очертаниями свидетельствуют о типе капха.
Продольные линии на ногтях говорят о плохой усвояемости в пищеварительной системе . Поперечные бороздки указывают на неправильное питание, либо застарелую болезнь. Если форма у ногтей выпуклая подобно барабанной палочке, это свидетельствует о слабых легких и сердце. Если ногти имеют ложкообразную вогнутую форму, это говорит о недостатке железа. Белые пятна на ногтях являются признаком нехватки цинка или кальция.
Бледные ногти указывают на малокровие. Если ногти красного цвета, значит в организме избыток красных кровяных телец. Ногти желтого цвета свидетельствуют о слабой печени, синего цвета - о слабых легких и сердце. Красный полумесяц на ногтях является признаком сердечной недостаточности.
Каждый палец руки соответствует определенному органу тела. Ноготь большого пальца соответствует мозгу и , указательный - легким, средний - тонкой кишке, безымянный - почкам, мизинец соотносится с сердцем. Таким образом, белое пятно на безымянном пальце говорит о наличии кальциевых отложений в почках, пятно на среднем пальце - о присутствии неусвоенного кальция в кишечнике, на указательном пальце - о кальциевых отложениях в легких.

Диагностика по глазам

Маленькие и мигающие глаза обычно указывают на преобладание в организме ваты. Чрезмерное мигание свидетельствует о затаенной нервозности, беспокойстве и страхе.
Большие, привлекательные глаза характерны для типа капха.
Глаза в человека типа питта блестящие и чувствительные к свету, с покрасневшими белками и склонные к близорукости .
Если глаза навыкате, значит налицо дисфункция щитовидной железы . Бледная роговица говорит о малокровии, роговица желтого цвета - о слабой печени.
Маленькая радужная оболочка указывает на слабые суставы. Наличие белого развода вокруг радужной оболочки свидетельствует о чрезмерном потреблении соли или сахара. Если развод отчетлив и ослепительно белого цвета, это говорит о деформации суставов. Коричневато-черные пятна на радужной оболочке указывают на наличие неусвоенного железа в кишечнике.

Диагностика в учении аюрведа - периодическое наблюдение за соотношением порядка (здоровья) и беспорядка (недуга) в организме. Таким образом, постоянно следя за показателями своего тела (наблюдение пульса, языка, лица, глаз, ногтей, губ), можно рано выявить патологические симптомы и принять меры.

Диагностика по пульсу

Лучевой пульс прощупывают тремя пальцами - указательным, средним и безымянным. Для проверки пульса, удерживая руку и запястье немного согнутыми, нужно положить три пальца на запястье, под лучевой костью, и нащупать биение пульса. Затем ослабить давление своих пальцев так, чтобы почувствовать меняющееся движение пульса.
Если сильнее всего пульс чувствует указательный палец, то в вашем организме преобладает вата. Сам пульс при этом будет неравномерным и нитевидным, двигаясь волнами подобно изгибам змеи. Его частота 80-100 ударов в минуту.
Биение пульса под средним пальцем указывает на тип питта. Такой пульс прыгающий и умеренный, похожий на движения лягушки. Его частота 70-80 ударов в минуту.
Положение безымянного пальца показывает пульс капхи. Когда пребладает этот пульс, безымянный палец ощущает наибольшие воздействия. Даннй пульс медленный, сильный, размеренный и напоминает плавание лебедя.

Прощупыванием биений пульса можно выявить не только тип конституции, но и состояние своих органов. Так указательный палец, покоящийся на правом запястье сбоку, поверхностным прикосновением прощупывает активность толстой кишки; при более сильном нажатии можно прощупать работу легких. Если ощущается заметное биение при поверхностном положении указательного пальца на правом запястье, присутствуют отягощения ваты в толстой кишке, если сильно бьется глубокий пульс, наблюдается застой крови в легких.
Средний палец, покоящийся на правом запястье, может определить состояние желчного пузыря при поверхностном прикосновении и состояние печени - при более глубоком нажатии.
Безымянный палец на правом запястье чувствует работу околосердечной сумки при поверхностном нажатии, а при более сильном нажатии выявляет степень согласованности вата-питта-капха.
Указательный палец, покоящийся на левом запястье, легким касанием определяет работу тонкой кишки, при глубоком нажатии отслеживает работу сердца.
Легким касанием среднего пальца на левом запястье можно наблюдать работу желудка, более глубоким вдавливанием - функционирование селезенки.
Безымянный палец, покоящийся на левом запястье, легким касанием выявляет состояние мочевого пузыря, а глубокое вдавливание прощупывает работу почек.

Диагностика по языку

Взгляните на свой язык в зеркало. Внимательно посмотрите на его размер, форму, очертания, поверхность и цвет. Если цвет языка бледный, значит у вас малокровие. Если он желтый, значит налицо избыток желчи в желчном пузыре, либо неполадки с печенью. Если язык синего цвета, возможны проблемы с сердцем. Если заметны отпечатки зубов по краям, это свидетельствует о плохом всасывании кишечника. Налет на языке говорит о накопленных токсинах в желудке или в кишечнике - налет на задней части языка указывает на яды в толстой кишке, налет на середине языка определяет наличие ядов в тонкой кишке или желудке.

Диагностика по губам

Внимательно обследуйте размер, форму, поверхность, цвет и очертания губ. Если губы сухие и шершавые, это указывает на обезвоживание организма или на неполадки с ватой. Сухость и дрожание губ также свидетельствует о нервозности и страхе. Бледный цвет губ говорит о малокровии. Повторяющиеся очаговые воспаления по краям губ свидетельствуют о герпесе и застарелом расстройстве питты. Бледно-коричневые пятна на губах указывают на плохое пищеварение, либо на наличие глистов в ободочной кишке. При неполадках с сердцем губы приобретают синюшный оттенок.

Диагностика по лицу

Линии и складки на лице - свидетели состояния организма. Горизонтальные складки на лбу указывают на грызующие изнутри заботы и страхи. Вертикальная линия с правой стороны межбровья говорит о подавленности эмоций в печени. Вертикальная линия с левой стороны межбровья свидетельствует о проблемах в селезенке.
Опухшие веки означают неполадки с почками. Бабочкообразные пятна на носу указывают на неусвояемость железа или фолиевой кислоты, либо на нарушения пищеварения вследствие слабого агни.
Форма носа может поведать о типе конституции человека. Заостренный нос свидетельствует о типе питта, приплюснутый - о капхе, с горбинкой - о вате.

Диагностика по ногтям

Согласно учению аюрведа, ногти - это отходы жизнедеятельности костей. Взгляните на размер, форму, поверхность, твердость и очертания ногтей.
Если ногти сухие, искривленные, грубые и ломкие, значит в организме преобладает вата.
Если ногти мягкие, блестящие, розовые, легко гнущиеся, значит доминирует питта.
Толстые, крепкие, мягкие и ярко блестящие ногти с однородными очертаниями свидетельствуют о типе капха.
Продольные линии на ногтях говорят о плохой усвояемости в пищеварительной системе. Поперечные бороздки указывают на неправильное питание, либо застарелую болезнь. Если форма у ногтей выпуклая подобно барабанной палочке, это свидетельствует о слабых легких и сердце. Если ногти имеют ложкообразную вогнутую форму, это говорит о недостатке железа. Белые пятна на ногтях являются признаком нехватки цинка или кальция.
Бледные ногти указывают на малокровие. Если ногти красного цвета, значит в организме избыток красных кровяных телец. Ногти желтого цвета свидетельствуют о слабой печени, синего цвета - о слабых легких и сердце. Красный полумесяц на ногтях является признаком сердечной недостаточности.
Каждый палец руки соответствует определенному органу тела. Ноготь большого пальца соответствует мозгу и черепу, указательный - легким, средний - тонкой кишке, безымянный - почкам, мизинец соотносится с сердцем. Таким образом, белое пятно на безымянном пальце говорит о наличии кальциевых отложений в почках, пятно на среднем пальце - о присутствии неусвоенного кальция в кишечнике, на указательном пальце - о кальциевых отложениях в легких.

Диагностика по глазам

Маленькие и мигающие глаза обычно указывают на преобладание в организме ваты. Чрезмерное мигание свидетельствует о затаенной нервозности, беспокойстве и страхе.
Большие, привлекательные глаза характерны для типа капха.
Глаза в человека типа питта блестящие и чувствительные к свету, с покрасневшими белками и склонные к близорукости.
Если глаза навыкате, значит налицо дисфункция щитовидной железы. Бледная роговица говорит о малокровии, роговица желтого цвета - о слабой печени.
Маленькая радужная оболочка указывает на слабые суставы. Наличие белого развода вокруг радужной оболочки свидетельствует о чрезмерном потреблении соли или сахара. Если развод отчетлив и ослепительно белого цвета, это говорит о деформации суставов. Коричневато-черные пятна на радужной оболочке указывают на наличие неусвоенного железа в кишечнике.