Не будьте слишком категоричны, если муж стал чужим. Муж стал раздражать, как остановить уход любви? Что делать если муж раздражительный

Как же хочется молодым, вступая в брак, думать что он навсегда. Если помимо юридического заключения брака, молодые венчаются, то они дают обет перед Богом, что навсегда будут вместе и ни что их не разлучит. Но, к сожалению, все мы люди, и бываем в плохом настроении. Если кроме дома и работы супруги ничего не видят, то они устают от совместного общества. В этом случае стоит отдохнуть отдельно, посвятить время себе.

Зависимость от чего-либо

Вместо того, чтобы заявлять «я сожалею» по-настоящему, они чаще всего высказывают некоторые вариации «Извините, но» или «Прошу прощения, если вы были оскорблены». Но он подрывает извинения, немедленно перебирая преступление и изгоняя своего демократического соперника Хиллари Клинтон и ее бывшего муж-президента.

Кандидат Клинтон также испытывал трудности с искренними сожалениями в отношении некоторых ее заявлений, например, когда она не просто пожалела о том, что призвала половину сторонников Трампа «прискорбным». Вместо этого она просто выразила сожаление по поводу того, что она была «грубо обобщенной» в том, как она описала Американский электорат она предпочла оскорбить.

Часто во время совместного проживания люди устают друг от друга. Некоторые говорят, что им не хватает свободы и воздуха. Чаще бывает такое с мужчинами. Женщины даже к мужу испытывают материнские чувства - хотят им угодить.

Некоторым такое нравится, но через какое-то время чрезмерная опека надоедает и начинает душить. Супруг понимает, что общество жены его раздражает. Он хочет бежать от нее. Возвращаться для него домой становится мукой.

В разной степени многие из нас борются как с актом, так и за концепцию искреннего извинения. Некоторые люди склонны выражать угрызения совести за свои действия, в то время как другие, как правило, женщины, являются хроническими перенаправителями, иногда раздражающими окружающих людей за то, что они извиняются за все виды вещей, которые не являются их ошибкой. В своей новой книге «Почему бы вам не извиниться?» Лернер опирается на четыре десятилетия практики, чтобы помочь нам лучше справиться с болью, которую мы причинили или получили.

Когда друг друга слишком много

Мы все связаны, мы все испортили, и мы все невольно наносили вред другим, так же, как нам причиняли им боль, - сказал Лернер. Необходимость давать и получать извинения - это с нами до самого последнего вздоха. Когда все сделано правильно, хорошее извинение глубоко исцеляет. Когда это делается неправильно, это может поставить под угрозу отношения или даже положить конец.

Почему жена стала раздражать?

К сожалению, муж ничего не может с собой поделать. Он любит супругу, но также она его тяготит. Причин может быть много - от поведения жены, до наличия любовницы у супруга.

Причины раздражения

Давайте разберемся в причинах таких резких перемен в поведении супруга.

1. Мужу надоело отношение жены к нему

Как избежать кризиса в семье

В интервью она суммирует ключевые моменты, которые она делает в своей книге, о том, как сказать «извините» и означает это. Лернер предполагает, что большинство людей имеют в виду хорошо, но некоторые не знают, как правильно извиниться. В дополнение к вышеупомянутому «Мне жаль, что вы были оскорблены», они могут также проскользнуть в «но», как в «Извините, но».

В этих случаях правонарушитель не концентрирует внимание на том, где он должен быть: своими действиями и причиняемым им вредом. Вместо этого она предлагает оправдания, сводя к минимуму ущерб или обвиняя больного в том, что он слишком чувствителен, недостаточно жестким или не имеет чувства юмора.

Она либо чересчур о нем печется, либо, наоборот, забывает. Также причиной могут быть постоянные жалобы второй половины на быт, на детей, на то, что муж мало зарабатывает денег и ей приходится постоянно экономить.

2. Зависимость от чего-либо

Мое намерение заключалось не в том, чтобы оскорблять кого-либо. Еще одно плохое извинение случается, когда преступник ожидает, что ее извинения станут «автоматическим билетом» на прощение и искупление, подтолкнув обиженного человека , чтобы он преодолел свои больные чувства, прежде чем он был готов.

Наконец, есть «навязчивое извинение». Лернер вспомнил клиента, Селина, который, по понятным причинам, отрезал контакт со своей подругой Лизой, узнав, что Лиза спала с мужем. Спустя несколько лет Лиза, работая над своей программой «Алкоголики Аноним 2», получила телефонный номер Селины и оставила ей голосовую почту. Когда Лиза не услышала от Селины, она оставила еще одно голосовое сообщение, а затем написала письмо. Лернер говорит, что кто-то в ситуации Лизы должен найти свой собственный способ простить себя, не пересматривая своего бывшего друга.

Это может быть компьютерная, алкогольная, от автоматов, от друзей. Женщине не нравится, что мужчина приносит деньги не в семью. Он проводит мало времени дома, денег приносит меньше. Жена начинает его «пилить».

3. Любовница

У мужа появилась другая женщина, он забывает про свою законную жену, все в ней начинает его раздражать. Он сравнивает его с любовницей и понимает, что у жены много недостатков.

На недавнем завтраке друг Лернера продолжал извиняться - извините, как она натолкнулась на другого друга, идя к их столу, жалея, что слишком быстро засела у окна и жалела, что она случайно схватила чужое меню. Лернер не думал, что ее друг вежлив, просто раздражает, особенно потому, что все остальные чувствовали необходимость успокоить ее, они не обиделись.

Но в любом случае это может быть вызвано низкой самооценкой, чрезмерным желанием угодить или бояться неодобрения. Какая бы ни была причина, Лернер говорит, что люди должны смягчить ее. Исследования показывают, что больше мужчин, чем женщин, щурятся при извинениях, и это потому, что мужчины все еще воспитываются, чтобы увидеть это как признак слабости, сказал Лернер. Это дает человеку превосходное преимущество, - цитирует Лернера мужчину, рассказывающего ей. И как только вы опустите свою стражу, другой человек может воспользоваться вами.

4. Работа

Мужа раздражает, что он пропадает на работе, устает, а жена не работает и сидит с детьми, постоянно тратит деньги.

5. Временная причина - это беременность жены

Многие знают, что предпочтения беременной странные. В 2 часа ночи зимой ей может захотеться свежей клубники. Резкие перемены в отношении. Вот такое поведение мужа со временем может начать раздражать.

Часто люди не получают извинений, которые, по их мнению, заслуживают, поскольку они способствовали - невольно или нет - проблеме. Лернер сказал, что люди не будут извиняться, если они будут вынуждены принять на себя больше, чем их справедливую долю вины.

Помимо владения вашей частью в любом конфликте, вы должны придерживаться фактов, рассказывая кому-то, как он вас обидел. Лернер сказал, что даже небольшое преувеличение того, что произошло, поднимет защитную силу другого человека. Когда дело доходит до серьезной травмы или предательства - например, супруга обманывает своего партнера, - «истинное извинение - это пробег на дальние расстояния», - сказала она. Это начинается с «Извините», но на этом не заканчивается.

Как улучшить отношения с женой

1. Мужчине стоит постараться понять для начала, какая из причин вкралась в их отношения.
Обсудить с супругой назревающую ссору, решить, как преодолеть этот сложный этап.

2. Замечайте все, что она делает хорошее - хвалите ее, делайте комплименты, дарите подарки.

Нарушителю нужно долго сидеть в «горячем месте» и откладывать в сторону свою защищенность и периодически слушать то, что он, вероятно, не хочет слышать. Только слова «я сожалею» не помогут другому человеку чувствовать себя в безопасности в отношениях снова, сказал Лернер.

Больше, чем что-либо, больная сторона хочет знать, что мы действительно «понимаем», что наше сочувствие и раскаяние глубоко ощущаются, что мы нести какую-то боль, которую мы причинили, и что повторения не будет, она сказала. Лернер сказал, что люди часто не понимают цели прощения в личном исцелении или в согласовании споров. И есть некоторые ситуации, как с вышеупомянутой Селиной, когда это не нужно или даже желательно простить.

3. Не замыкайтесь в себе. Если произошла проблема, поделитесь со своей спутницей. Кто как ни она поможет вам?

Все-таки вы когда-то на ней женились и были с ней счастливы. Во всех семьях случаются кризисы, но не стоит их бояться. Их нужно решать. Читайте также про преодоление сложностей в отношениях в статье:

Как избежать кризиса в семье

Все пары в определенные периоды проходят кризисы. Избежать их не получится, но можно подготовиться к ним.

Один миф состоит в том, что прощение - это единственный путь к жизни, которая не погрязла в горечь и ненависть, и что те, кто не простит преступника, подвергаются более высокому риску как психических, так и физических проблем, - сказала она. Это неправда. Есть много дорог для исцеления, «отпускания» и нахождения внутреннего мира.

Проблемы, требующие решения

Если способность извиниться лежит в основе хороших отношений , то это умение, которое родители должны передать своим детям, желательно путем ролевого моделирования. Некоторые родители опасаются, что извинения их детям будут подрывать их авторитет или заставить их выглядеть слабыми и неопределенными. Напротив, Лернер сказал: Извиниться перед вашими детьми показывает, что вы сильны и что вы цените справедливость.

И напоследок, советы тем супругам, которые не смогут скрыть раздражение от жены.

1. Вы оба люди и вам свойственно меняться. Жена явно раздражает вас не каждый день, а в какое-то определенное время. Постарайтесь в это время просто не общаться вместе. Жене объясните, что хотите побыть одному.

Почему жена стала раздражать?

«У детей есть врожденное чувство справедливости и страдание, когда защитная сила родителя делает недействительным то, что ребенок знает, чтобы быть правдой», - сказала она. «Действительно, способность извиняться - это один из величайших подарков, которые мы можем дать нашим детям».

Каждый день Что делать с бытовыми разногласиями?

Оборонительная позиция в общении может часто ухудшаться. Итак, что вы делаете, если ваш партнер находится в обороне, и отношение пронизывает каждый разговор? Для начала зайдите в зеркало. По мнению экспертов по связям, проблема часто возникает из той же среды, когда защитное отношение возникает в романтических отношениях.

2. Когда настроение будет хорошее, объясните ей, почему такое происходит. Что такое в ней вам не нравится: может, чрезмерная опека.

3. Никогда не срывайтесь на жене, если она попала вам под «горячую руку».

Жена - один из самых родных людей. Кто как ни она поймет своего супруга и простит за резкую грубость.

Счастливые семьи одинаковы, как говорил классик. Их объединяет то, что они – редкость. Гораздо больше семей, в которых то и дело возникают какие-то проблемы, размолвки, происходит непонимание и портятся отношения.

Никто не хочет признавать свою вину в отношениях, и всегда легко указать на другого, но любой, кто хочет работать над собой, знает, что: более удовлетворительным и обогащающим способом является то, чтобы увидеть, есть ли что-то, что можно сделать для улучшения проблемы, прежде идти против пары и требовать перемен. Хотя это правда, что очень защитная пара, у вас, вероятно, также есть некоторые основные проблемы, которые нуждаются в некоторой помощи. Можно показать, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать лично, чтобы улучшить ситуацию или, по крайней мере, сделать их разными.

Почему раздражает жена?

У мужчин бывает масса претензий к женщинам, зачастую противоречивых и неоднозначных. Но у конкретного мужчины к конкретной женщине обычно одна основная претензия и парочка второстепенных. Женщине довольно просто установить их и принять меры к их устранению или хотя коррекции, если, конечно, ей хочется сохранить брак.

Вот 10 вещей, которые нужно иметь в виду, если вы пытаетесь найти изменения и мир в своих отношениях. Первое, что нужно сделать, это найти причину. - Тщательно наблюдайте за последней защитной ситуацией, которая у вас была с вашим партнером, и обратите внимание на то, что произошло. Как и сейчас, без эмоций, напишите строки за строкой и посмотрите, можете ли вы узнать, что стимулировало защитное отношение вашего партнера. Вопрос: В прошлом ли ваш партнер принимал плохие экономические решения, а ваши разговоры касались денег?

Возникает ли оборонное отношение вокруг этой проблемы? Но если это не сработает, это может быть серьезной проблемой. Тем временем вы можете только контролировать свои реакции на эту оборону, и спокойные вопросы задавать вопросы могут помочь этому человеку узнать источник его защитного отношения. Вы могли бы сказать что-то вроде: Что вы слышали, что заставило вас ответить так, как вы это сделали? Где был тон, на который вы отреагировали? Какая часть разговора была наиболее раздражающей для вас? Говоря спокойно, вы можете помочь человеку углубиться в свое сознание.

Мужчины чаще всего жалуются на следующие вещи:

Как снять раздражение мужа?

Необходимо выяснить, что именно приводит его в бешенство, обсудить с ним ситуацию и найти из нее выход. Только в ходе диалога можно добиться скорейших положительных результатов.

Разумно также искать себя. Подходите ли вы к своему партнеру критическим способом или вы приближаетесь к вопросам с агрессивным тоном? Если это так, очевидно, что другой человек, естественно, отреагирует защитно, чтобы защитить себя от нападения, что он чувствует. Вы можете перемещать жетоны, чтобы достичь войны, и вы не понимаете. Когда вы обращаетесь к кому-то отрицательным образом, естественным ответом является защита себя.

Вы несете ответственность за свое. Вы говорите: «Я так чувствую из-за этого, и так вы можете мне помочь». Здесь вы не атакуете своего партнера, вы правильно указываете свои потребности и в то же время позволяете своему партнеру знать, как вы можете помочь в удовлетворении этих потребностей. Защитное отношение менее вероятно заглянет, если спросить любезно.

Что не нужно делать жене:

• Устраивать разборки на тему «а ты меня тем более бесишь»;
• Игнорировать исходящие от мужа сигналы;
• Срывать недовольство на детях;
• Жаловаться на претензии мужа родителям и друзьям.

Если самостоятельно устранить проблему не получается, то нужно:

Если ваш партнер является суперзащитным, это, как правило, является кульминацией вашего предыдущего опыта. У него могут быть прошлые отношения, которые действительно причиняют ему боль, и некоторые из этих старых моделей все еще остаются в его голове.

Он начинает общение таким образом, что не ставит его в оборону, а это значит не обвинять. Когда это возможно, сделайте настройку: Предложите, и добавление «меня» полезно здесь. На самом деле, хотя они не могут обвинить вас в том, что вы не чувствуете себя определенным образом; Эти люди могут оставаться в обороне. Попытайтесь указать это мягко и предложить альтернативу.

• Обратиться к психологу или семейному консультанту. Профессионал позволит выстроить правильную стратегию внутрисемейного поведения.
• Обратиться к неврологу. Возможно дело в проблемах со здоровьем нервной системы, тогда требует медикаментозное лечение.
• Обратиться к служителю религиозного культа. Многим парам помогает вера в случае семейного кризиса.

Почему любимый муж прекратился в чужого человека? Что делать, если между супругами вдруг возникла пропасть и, кажется, что ушла любовь?

Женщинам любого возраста свойственно идеализировать своего будущего мужа в период свиданий, да и в первое время после регистрации брака тоже. Кажется, что нет человека в мире лучше и роднее. Даже явные недостатки суженого влюбленная женщина способна мысленно превращать в достоинства.

С замиранием сердца любящая жена смотрит на спящего мужа, с любовью готовит ему вкусный ужин, провожает на работу и с нетерпением ждет дома.

Но иногда такая привязанность по непонятным с виду причинам куда-то улетучивается, а любимый некогда человек начинает раздражать. Что же на самом деле происходит, если чувствуется, что муж стал чужим?

Если вы с мужем стали чужими людьми

Перво-наперво, стоит заметить, что прозрение относительно некоторых непривлекательных черт супруга вполне естественно. Особенно в случаях, когда молодые люди начинают вести совместный быт после конфетно-цветочного периода. Девушка видит своего избранника и усталым, и рассерженным, раздраженным, поскольку проводит с ним рядом большую часть свободного времени. Так что падение пелены с глаз в первые месяцы-годы совместной жизни вполне логично. Но что делать, если муж стал чужим внезапно? Если без видимых причин близкий человек стал вызывать неприятные чувства? В чем причина такой кардинальной перемены – от влюбленности к неприязни и отчуждению?

Почему муж вдруг стал чужим

Виной перемены отношения к мужу становится уход чувства влюбленности, которое психологами зовется лимеренцией. Когда нас вдруг озаряет чувство привязанности к определенному человеку, мы не способны объективно оценивать избранника. Приписываем ему даже те (часто идеальные) черты, которых никогда и не было. Так, к примеру, некоторые женщины словно не видят недостатков своих супругов, обижаются, если вдруг услышат о них нелестные отзывы. Что особенно удивительно в случаях, когда эти расхваленные мужчины явно не относятся к идеальным: любят выпить, способны оставить семью без средств к существованию из-за частых загулов, невнимательны к женам. Но в глазах любящих жен они самые-самые.

Но ничто не вечно, в том числе и само ощущение влюбленности. И порой чувство раздражения может вызывать и вполне благополучный супруг.

Что же должно произойти, чтобы муж стал чужим?

Собственно, ничего особенного, просто уходит влюбленность, а на ее место не приходит настоящей искренней любви, привязанности, дружбы, ощущения родства.

Женщина, словно очнувшись ото сна, начинает замечать за избранником то, чего раньше по ее мнению не было. Ей не хочется принимать своего супруга со всеми достоинствами и вполне естественными недостатками. К примеру, в первые месяцы после свадьбы ранний подъем супруга и шум на кухне не вызывали никаких негативных эмоций. А теперь есть лишь одно желание – высказать все, что накипело. И тогда одно-единственное замечание относительно кухонного грохота вдруг перерастает в поток брани, вспоминаются все прегрешения, все промахи супруга. А иногда женщины не ограничиваются выяснением отношений с избранником, напротив, стараются вовлечь в разборки родителей, подруг, коллег. Чтобы все вокруг узнали, что муж почему-то стал чужим и стал невыносим.

Впрочем, иногда представительницам прекрасного пола свойственно умалчивать свою внутреннюю беду, когда любимый стал чужим. Так, часто разочарованная в избраннике женщина с горечью подмечает то одну, то другую неприятную для нее черту характера или привычку супруга.

• Ее начинают злить его шутки, хотя ранее смеялась до слез.
• Попытки мужа сэкономить кажутся жадностью.
• Его общение с друзьями расценивается как праздное безделье, отлынивание от домашней работы.

Что происходит? Если послушать женщин, то ответ будет примерно таков: «Мы с мужем стали чужими, потому что он сильно изменился за последнее время». Но так ли это на самом деле?

Ошибки женского мышления

Как мы выяснили, уход влюбленности способен отрезвить взгляд на партнера. И тогда следует принять, что у человека противоположного пола есть свои минусы. Он остается не менее любимым, но теперь его можно оценивать критически в некоторых ситуациях. Но иногда включается так называемое черно-белое мышление, когда мы, люди, не способны мириться с недостатками своих избранников.

Как же, ведь во время встреч и свиданий, да и в первый год супружества муж был таким желанным, сердце билось при каждой мысли о нем. А теперь, вместо практически идеального супруга, появился достаточно неприятный во многих вопросах человек.

Он недостаточно получает или несуразно одевается, не умеет вести себя в обществе, мало читает, не может поддержать беседу и тому подобное.

Реальные причины отдаления супругов

На деле проблема кроется вовсе не в истинных переменах мужчины. Скорее виной то самое двухцветное черно-белое мышление, когда избранник может рассматриваться только как хороший или только как исключительно плохой. Никакие слабости в этом случае недопустимы, а в некоторых случаях недостатки даже высасываются из пальца.

То есть в том, что любимый человек стал чужим, часто виновно женское мышление по принципу «или-или» (избранник или идеален, или гадок).

Все доводы относительно позволительных человеку слабостей в этом случае разбиваются о стену женского негодования (“мы с мужем стали чужими”, “он совсем не тот человек, что мне нужен”).

На фоне неправильного и несправедливого черно-белого мышления, когда с ушедшей влюбленностью открываются в невыгодном свете все минусы супруга, развивается когнитивный диссонанс. То есть крайний психологический дискомфорт от необходимости жить с неидеальным партнером, принимать его недостатки и прощать их. Женщина, чувствуя, что любимый стал чужим, доводит себя до настоящего невроза. Она предъявляет мужу завышенные требования, которые тот не в силах выполнить.

Более того, раздраженная до крайности супруга со временем начинает и себя винить в несовершенстве избранника («мне стоило с самого начала разглядеть, какой он человек», «я выбрала в мужья не того, значит, я неудачница» и др.). И тогда уже все не в радость.

Как вновь вернуть расположение к любимому мужу

Если любимый человек стал чужим, это еще не значит, что не стоит бороться за сохранение брака и теплых отношений в семье. Просто потребуется провести небольшую работу над собой, чтобы взглянуть на супруга под другим углом. Итак, что делать для примирения с недостатками мужа мнимыми и настоящими?

1. Изучите нюансы влюбленности.

   Не дано этому хрупкому чувству длиться вечно. Оно либо перерастает в сильную любовь, супружескую привязанность, либо остывает, а иногда ведет к равнодушию. Так что вины супруга в том, что ранее он казался вам идеальным принцем, нет. Скорее вы просто сами не желали или не могли видеть его отрицательных черт.

2. Не воспринимайте уход влюбленности как конец света.

   Она является лишь стадией развития отношений, путем, который способен привести к настоящей любви. А любить человека можно и вопреки недостаткам. Задумайтесь, ведь есть пары, проведшие друг с другом десятки лет, но сохранившие искренние и сильные чувства. Но ведь глупо думать, что за прожитые в замужестве 40-50 лет, жены не знают о недостатках своих мужей. Просто они научились принимать их отрицательные качества и причуды.

3. Взгляните на себя критически.

   Допустим, вы вините супруга в несерьезности (все переводит в шутку, живет одним днем, не стремится к развитию карьеры и т.д.). Но ответьте честно, ведь в вас тоже есть недостатки? Как думаете, действительно вы были бы счастливы с идеальным человеком? Ведь его требования к вам были бы очень серьезными. Так может, к лучшему, что идеальных людей не существует?

4. Прекратите истязать себя.

   Вы ведь выбрали супруга, потому что хотели быть с ним всегда. Так зачем же так драматизировать, подмечая все его минусы? Наверняка он отличный человек, который в случае беды всегда окажется рядом. И именно он искренне порадуется вашему успеху. Закройте глаза на раздражающие мелочи. Что делать, ведь при желании у каждого можно найти недостатки.

5. Не будьте слишком категоричны, если муж стал чужим.

   Конечно, было бы проще различать только белое и черное. Но обычно только в слишком юном возрасте людям присущи максималистские суждения. А с возрастом приходит понимание, что все гораздо сложнее. Так, даже неидеальный партнер может быть надежным мужем, верным, любящим, честным, пусть и со своими тараканами в голове. Так что если ваш муж вдруг стал чужим, посмотрите вглубь себя, и не выискивайте хотя бы нарочно его недостатки.

«Анастасия, здравствуйте! Мое письмо может послужить основой для Вашей новой статьи, ситуация достала меня своей безвыходностью. Я замужем уже 6 лет, двое детей, всегда считала себя счастливой женщиной. Но в последнее время (месяца 4-5) смотрю на мужа и понимаю, что меня в нем все раздражает.

Я не хочу с ним близости, мне лень с ним разговаривать, меня бесит все – от одежды до голоса. Что мне делать? Неужели это конец любви? Можно ли как-то все наладить и сохранить семью?», Александра С., г. Волгоград.

Писем с подобным вопросом мне приходит немалое количество, это факт и повод задуматься.. Пишут не только женщины, чьи половины вызывают в них раздражение, но и мужчины, жены которых их раздражают. Тема актуальная, без сомнения. Сегодня на примере письма моей читательницы, мы обсудим следующий вопрос: «Муж стал раздражать, как остановить уход любви ?».

Что со мной, доктор?

Нет дыма без огня, — это старо как мир, но в этом истина. Всему есть первопричина, поэтому давайте перечислим возможные причины того, почему муж внезапно начал раздражать жену. Только после того, как вы разберетесь в этом вопросе, вам станет проще обуздать свои чувства и разминировать ситуацию.

Что может вызвать в женщине раздражение в отношении супруга:

♠ беременность. В случае с моей читательницей это таковым не является, но в ряде других аналогичных ситуаций вполне возможно, что на фоне беременности и вытекающих из этого изменений в организме женщины, муж становиться раздражителем. Этот период нужно переждать и все наладится;

♠ постоянно или долгое время вместе. Если вы оба не работаете и сидите дома, или наоборот, вы вместе работаете и живете, — все это в конечном итоге приводит к утомляемости от общества друг друга и в этом случае вам не повредит раздельный отдых. Постарайтесь наладить личное пространство (интересы, хобби) для каждого из вас, чтобы как-то отвлечься. После этого необходимо найти новые общие интересы и увлечения, чтобы продолжить наслаждаться совместным досугом и в то же время как-то его разнообразить;

♠ вы не можете разобраться в себе. Эта теория во многом объясняет причину нашего раздражения: в другом человеке нас бесит то, что есть в нас самих и что мы не можем принять. Это происходит на подсознании, поэтому мало, кто может согласиться с этим.

Поможет работа с подсознанием, — выявление ограничивающих убеждений и снятие негативных блоков. Для этих целей воспользуйтесь медитативными техниками. Если самостоятельно научиться медитации у вас не получается, я готова помочь вам в этом своими наработками.

Почему муж стал раздражать? Для начала очень важно разобраться в себе и понять, что вас не устраивает: внешний вид, привычки, образ жизни и мышления, место работы, квартира. Насколько вы удовлетворены собой и достижениями в своей жизни? Ответив на эти вопросы, вы увидите, как ситуация потихоньку начнет разрешаться и приобретать более понятные вам очертания. Возможно, негатив к мужу – это лишь сигнал к тому, что есть проблема и лежит она много глубже ваших взаимоотношений;

♠ нет развития, застой в отношениях. Когда муж перестает быть для жены принцем и защитником, достойным восхищения, мужчина начинает играть роль козла отпущения. Женщина хочет изменений, развития, какой-то динамики, но ничего не происходит. Изо дня в день картина та же: приходит с работы, ложится на диван, в одной руке пульт, в другой бутылочка пенного.

Как здесь не раздражаться? Но злитесь вы, прежде всего, на себя. Почему не можете мотивировать мужчину на «подвиги»? Почему рядом с вами он пришел к такому образу жизни? Почему у него нет целей? Женщина – шея, а мужчина – голова. Делайте выводы;

♠ неприятные ассоциации из прошлого. Бывает и такое, что муж раздражает жену своим поведением, которое некогда было присуще ее отцу, брату, однокласснику. Эта модель поведения жутко раздражала женщину в прошлом, оставив негативные эмоции и воспоминания. Встретив нечто подобное снова, женщина продолжает реагировать так же, как она делал это когда-то в прошлом. Проанализируйте, насколько такое возможно и честно признайтесь мужу в том, что вас так огорчает.

Теперь мы подошли к основному вопросу того, что же делать, если муж стал раздражать. Не столько важны причины, сколько решение — чего же вы хотите ВМЕСТО своего раздражения?

Следовать четкому плану

Первое, что Вам нужно сделать, разлинуйте лист бумаги на две колонки. В первой перечислите то, что вас раздражает в супруге (привычки, поступки). Во второй колонке перечислите все его заслуги. Ваша задача: на каждый минус найти плюс, а то и два.

Второе задание заключается в том, чтобы написать 10 пунктов из того, что бы вам хотелось изменить в муже. И (!) попросите его сделать то же самое в отношении вас. Обменяйтесь списками и затем садитесь за стол переговоров. Изначально попробуйте создать атмосферу некоторой игры, непринужденности и доброжелательности. Возможно, для супруга вы так же далеки от идеала, но теперь каждый из вас может пообещать следить за собой, скорректировать свои привычки и поведение, замещая старые новыми, более полезными для вашего брака.

Вы так же вправе ввести в вашей семье санкции за нарушение и неисполнение договоренности. Например, если супруг не убрал крошки со стола, он должен вам ужин в ресторане. Помните, без здорового чувства юмора и взаимного желания идти на встречу в семейной жизни не обойтись.

Просто запомнить

Когда вы идете по улице и смотрите под ноги, вы видите серый асфальт, ямы и лужи. Чем дольше вы смотрите на грязный асфальт, тем больше грязи вы видите. Если вас не устраивает такая картина, просто поднимите голову.

Если в отношениях с мужем вы приняли решение сохранить и улучшить отношения, но по-прежнему концентрируетесь на его недостатках, слабостях и промахах, вы не улучшите свой брак. Начните смотреть по сторонам, находя там приятные, красивые образы, смелые и благородные поступки, заботу, юмор и нежность.

Самое сложное – это оторвать взгляд от привычной картинки, но в этом нам помогает наша воля, которая проявляется в твердом решении совершить какое-либо действие. Вы не думаете о том, как именно вам взять ложку, чтобы поесть суп, вы не выбираете между ложкой и вилкой, т.к. точно знаете, что для супа нужна ложка. Вы просто это делаете — берете в руку ложку.

Переместите фокус на положительные черты характера супруга. Не нравится то, как он одевается? — Вперед по магазинам за новыми джинсами и рубашкой. У него пахнет изо рта? — Вручите ему сертификат на двоих на проведение процедуры ультразвуковой чистки, который вы «случайно» выиграли в конкурсе в журнале.

И финальный аккорд: можете просто отпустить его к другой голубе, которая будет рада ему такому-родному-простому. Не мучайте себя. Не обижайте его. Просто поставьте красивую точку и идите с миром

А если вас просто «все бесит и раздражает» , рекомендую посмотреть это ВИДЕО .

Возможно, более эффективной будет

Во времена тяжелейшего экономического кризиса, охватившего Европу и Америку в конце 20-х годов прошлого века, врачи зарегистрировали небывалое количество нервных расстройств у своих пациентов, особенно у мужчин. А в 80-м году, когда в Детройте закрылся огромный автомобильный концерн, психиатры штата оказались буквально на осадном положении.

Еще свежи наши воспоминания о кризисе в России и смутных временах 90-х, когда после путча августа 1991 и октября 1993, экономика страны была на грани, и грянули такие перемены, после которых Россия получила колоссальный рост безработицы, люди были вынуждены менять образ жизни, привычки, профессию, заниматься, всем чем придется, чтобы удержаться на плаву и выжить. Научные работники и когда-то успешные служащие, шли торговать в палатки на рынок, ездили челноками в Турцию, Китай и Польшу, чтобы перепродать ширпотреб и заработать на кусок хлеба. Зародился частный бизнес, который достаточно скоро подкосил экономический кризис августа 1998, не дав многим уверенно встать на ноги. Именно в те годы, в России поменялась полярность, и женщины ринулись спасать свои семьи, взяв на себя функции добытчиц мамонтов, которые добросовестно несут до сих пор.

Экономический кризис тяжелое испытание для всех. Безработица провоцирует бум пьянства, наркомании, преступности, самоубийств, супружеских измен, и конечно разводов. Эхом кризисов 90-х отдается и удручающая статистика об увеличении смертности в России от сердечных заболеваний, обострения хронических заболеваний, и сокращения срока жизни, особенно среди мужчин, их число достигает 80%. Полагаю, ни для кого, ни секрет, что за последние десять лет все больше российских мужчин умирают в возрасте до 55 лет. И поскольку наших мужчин к психоаналитику загнать можно только под угрозой жизни или развода, первый огонь на себя принимает на себя женщина.

Конечно, нам тоже не легко, но если ты любящая жена или спутница по жизни, если ты хочешь сохранить свою семью и не разрушить то что имеешь, а наоборот укрепить и приумножить, значит, наши советы для тебя.

Любовница твоего мужчины.

Не удивляйся! Речь пойдет вовсе не об измене или сопернице в женском обличии.

Ты когда-нибудь анализировала, о чем чаще всего говорят мужчины? Конечно о работе. После этой темы они могут немного поболтать о любви, семье, женщинах, машинах, рыбалке, охоте, пиве…

Но работа несравненно важнее. Для многих из них она на протяжении всей жизни остается самой соблазнительной любовницей, и единственным средством, с помощью которого они могут утвердиться в жизни, завоевать авторитет, материально обеспечить себя и семью. Именно работа (а не марка автомобиля и количество детей) определяет его индивидуальность, будь то индивидуальность ученого или электрика. И даже, если этот «ученый-электрик» слывет прекрасным семьянином, все равно это лишь фон для его основной деятельности.

Дом и семья остаются для него тылом, местом, где можно передохнуть, расслабиться, набраться сил, слегка побаловаться с детьми, позаниматься сексом, поесть, поспать, а утром снова отдаться любимому делу.

И его бурчание, на счет «как мне все надоело», или «достала эта работа» еще ни о чем не говорит.

Только работа дает мужчине ощущение востребованности и уверенности. Не сложно себе представить, что случается с нашими сильными мужчинами, которых неожиданно лишают этого стержня.

В американских учебниках по психологии представлена шкала мужских стрессов. Согласно ей даже смерть близких людей мужчины переносят спокойнее, чем личный кризис в работе. Вероятность потерять работу для большинства мужчин является основным источником страха. Причем эту потенциальную проблему он никогда ни с кем не обсуждает.

Увольнение по данным психологов является самым сильным потрясением для мужчин.

Безработица и здоровье мужчины.

Столкнувшись с безработицей, мужчины разваливаются в буквальном смысле слова. При вынужденном увольнении человек подавлен не только морально. Это тянет за собой целый «букет» нервных, сердечных, желудочно-кишечных заболеваний, боли в спине, эндокринных нарушений. Язва, гипертония, головные боли, нарушение сна, импотенция - постоянные спутники подобных ситуаций. При стрессе очень сильно страдает иммунная система.

Образование, должность, профессия, наличие кубышки с деньгами и недвижимости в данной ситуации не имеют абсолютно никакого значения. Страдают все: и богатые и бедные. И, как ни странно, даже те, кто не очень-то любит свою работу.

Часто болезни носят так называемый психосоматический характер, и протекают только в воображении твоего мужчины. Это такой способ самозащиты: «Я болен, поэтому я не работаю». Часто мы, мы женщины, удивляемся и с долей скепсиса относимся к жалобам мужа на здоровье, особенно если твой мужчина никогда ни на что не жаловался, и ничем не болел.

Но любое психосоматическое состояние, может затянуться или спровоцировать реальные проблемы со здоровьем. Обязательно внимательно отнесись к его жалобам, проведите медицинское обследование, и получите заключение специалиста, в том, что он действительно здоров, или временные проблемы со здоровьем, никак не помешают ему жить полноценной жизнью и продолжить работу.

Безработный мужчина и безработная женщина. В чем разница?

В исследованиях мужской психологии ученые Чикагского университета и Национального института психиатрии вывели 10 основных факторов, способных вызвать у сильной половины человечества нервное расстройство. Три фактора связаны с супружескими отношениями, два с отцовством, остальные пять - так или иначе с работой (понижением в должности, необходимостью оставить работу по состоянию здоровья, увольнением…). И в этом мужчины очень сильно отличаются от нас, женщин.

Для женщины увольнение с работы никогда не было синонимом краха личности. Во-первых, в жизни женщины параллельно существует много ценностей и интересов. Работа - лишь одно из звеньев этой цепи. Не будь ее, женщина, если даже и расстроится, быстро заполнит пустующую нишу занятиями с детьми, домом, цветами, вышиванием, курсами вождения автомобиля, изучением языка, прогулками по магазинам, занятием фитнессом, да в конце концов простой болтовней с подружками. А чем может заполнить это время мужчина? Вопрос почти риторический. Он сдуется как лопнувший воздушный шарик.

Во-вторых, женщина более вынослива по своей природе. Инстинкты самосохранения и материнские инстинкты, заложенные в нас природой, помогают женщине найти выход из любой сложной ситуации, в самые короткие сроки, быстро подстраиваться под жизненные обстоятельства, изменяться, адаптироваться. Для нас естественно сказать: «Мне плохо», «Я больше не могу», «Я устала», «Мне нужно отдохнуть», и взяв паузу начать все с начала. Как известно женщина может все, и еще кое-что.

Если для женщины потеря даже очень любимой работы, это очередной жизненный этап, временные трудности, перемены и стимул к активным действиям, то для мужчины, это будет его крахом, бедой, катастрофой. И никакие обнадеживающие увещевания не смогут его из этого состояния вывести.

Именно эти принципиальные различия в мужской и женской психологии, часто приводят и к краху семейной жизни. Пропасть непонимания между супругами растет в геометрической прогрессии.

Женщина ждет, а порой и требует, от мужчины быстрой реакции на сложившуюся ситуацию, активных и решительных действий, рассчитывает на такие поступки и шаги, которые предприняла бы она сама, оказавшись на месте мужа или возлюбленного.

В свою очередь мужчина чувствует свою уязвимость, несостоятельность, разочарование и апатию, и все больше закрываясь, не находи понимания или поддержки. От нежелания быть еще хуже, чем он уже есть в собственных глазах, предпринимает максимум усилий, чтобы изменить или забыть без того трудную для него ситуацию, часто уходя в запой, провоцируя скандалы, разрыв, или просто спасаясь бегством.

Безработный мужчина в семье.

Как говорил Лев Толстой, все счастливые семьи похожи одна на другую, а несчастливые несчастны каждая по-своему.

Потеря работы для мужчины сильнейший стресс. Острее всего реагируют на него мужчины из небольших городов, где традиции и взгляды на жизнь меняются медленнее, чем в мегаполисах. Сознание того, что ты больше не добытчик, а иждивенец - пусть временно и не по собственной вине, - может привести к весьма плачевным результатам.

И приводит… Если рядом не оказывается умной и любящей женщины. То есть в данном случае, мысль о том, что мир держится на женщинах, оказывается весьма и весьма справедливой.

С чем же может столкнуться женщина, чей мужчина потерял работу?

Помимо возможных осложнений со здоровьем любимого, и кризиса личных отношений, женщина может открыть в своем муже новые качества, как положительные, так и отрицательные.

Как показала практика уже прошедших кризисных лет, внутри наших умных, взрослых мужчин до сих пор живет маленький мальчик. И этот мальчик может до смерти напугаться непредвиденных обстоятельств или обидеться. Он чувствует себя неудачником, потерпевшим поражение. В таком состоянии, сочувствию, женской ласке и нежности он непременно даст отпор. Должен же он как-то проявить свой статус «Кто в доме хозяин?».

Ты можешь столкнуться, с несвойственным для него, еще недавно, эмоциональным угнетением, недовольством всем, что ты делаешь и как ты делаешь, хотя реально для этого нет никаких оснований.

В ряде случаев, мужчина начинает применять доселе запрещенные в семье приемы - закатывать ежедневные скандалы, придираться к мелочам, повышать голос, срывать свой гнев на детях, и даже позволить себе рукоприкладство.

На все твои попытки сблизится, поговорить или помочь можешь получать категоричный, резкий отказ. Твой когда-то спокойный и терпеливый «Зайка», может превратиться в капризного и вредного малыша, стать редким занудой.

Твое желание развлечь мужа, пригласить гостей, сходить в клуб или в театр, может быть расценено, не больше ни меньше, чем провокация «врага народа»! С точки зрения психологов твои благие намерения, в данной не простой ситуации, могут скорее навредить, чем помочь.

Дело в том, что мужчины всех соплеменников подсознательно делят на «победителей» и «побежденных». «Удачники и победители» среди ваших гостей будут угнетать безработного супруга. К тому же и сами «победители» могут чувствовать себя несколько виноватыми перед другом. А если гости такие же несчастные, как и он, это может закончиться депрессивной пьяной, хулой на весь белый свет. Такие посиделки ничего, кроме вреда не принесут.

Что же касается ресторанов и концертов, то уважающий себя мужчина, может расценить это как материально незаслуженный подарок, напомнить ему о том, что не он эти деньги заработал. Лучше введите новое правило - ежедневные семейные прогулки на свежем воздухе. А еще лучше, увлечение каким-нибудь споротом или плаванием в бассейне. Физические нагрузки повысят его жизненный тонус, и придадут сил для борьбы.

Топить горе испытанным российским способом, подсознательно добиваясь того, чтобы жена выставила его за дверь или ушла сама, это еще одно проявление заниженной самооценки. Невозможность жить в этом «безумном, безумном, безумном мире».

Очень часто мужчины начинают проявлять необоснованную и ничем не подкрепленную ревность. Может подозревать жену в романе с начальником, сослуживцами, друзьями, поскольку инстинкт нашептывает ему: «Ты не можешь больше добывать мамонтов, так она найдет себе такого, кто умеет».

На фоне ревности, или самоутверждения своей мужской состоятельности, у многих мужчин резко повышается либидо и сексуальная активность. Ни в коем случае не отказывайся от сексуальных отношений, ссылаясь на усталость и занятость. От стрессов, лишнего веса, целлюлита, и ранних морщин спасает одна-единственная формула: «Мужа надо любить. Желательно два раза в день: утром и вечером. И каждый день!»

Часто, дабы муж не прирос к дивану окончательно, жены пытаются привлечь их к различным домашним делам, и загрузить поручениями по полной программе. У некоторых это получается, и сознательные мужья, дабы оправдать свое существование в семье, охотно берут на себя если не все, то большую часть хлопот по дому: походы по магазинам, стирку белья, в стиральной машине конечно, готовку. Вдруг выясняется, что муж прекрасный кулинар, а в придачу он еще и прекрасный детский психолог, готовый охотно заменить няню.

Пожалуй, это единственный, но очень существенный плюс для женщины, чей муж вынужден остаться без работы. Что может быть лучше, чем придти в чистый уютный дом, плюхнуться на диван, и услышать «Дорогая, ты устала? Отдохни, сейчас будем ужинать!».

И не волноваться, хватаясь каждый час за телефон, по поводу того жива ли престарелая няня, которую ты оставила с ребенком.

Но большинство мужчин, ранее не приспособленных к домашней работе, или твердо уверенных в том, что не мужицкое это дело, тарелки мыть, воспринимают свою роль в семье по-прежнему однобоко. А настойчивое пиление жены, по поводу «пользы в доме» ничего кроме скандала не принесет. Даже если он и согласится разок помыть посуду и сходить в магазин, эти подвиги могут еще больше ударить по его самолюбию, и уронить самооценку ниже плинтуса.

Еще одно испытание, которое придется выдержать - это внимание и «поддержка» друзей, приятелей и родителей с обеих сторон. Твои родители могут обидеться на зятя, подливать масла в огонь разговорами о том, какой непутевый муж тебе достался, его родители конечно будут утверждать, что до того как он на тебе женился ему было гораздо лучше. Твои приятельницы и «подружки» обязательно постараются, почаще, наведываться в гости, чтобы блеснуть своими обновками и возможно успехами своих мужей, заставляя тебя тем самым жалеть себя бедную. Все «добрые» пожелания и замечания нужно внимательно и вежливо выслушивать - и забыть, как кошмарный сон!

Вам нужно прежде всего понять, почувствовать состояние мужа. И - запастись терпением. Постарайтесь сохранять спокойствие, не нагоняя на него своими тревогами и волнениями еще большую панику.

Собственно говоря, подобный кризис - как раз то, о чем в народе говорится «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Одним словом, кризис мужа - это ваш жизненный экзамен. Вам представляется уникальная возможность проверить, что вы можете, на что способны, насколько вы близки и насколько крепка ваша любовь!

Не опускайте руки, и действуйте! Не все в нашей жизни измеряется деньгами, возможно из этого кризиса вы извлечете что-то более ценное и важное.

- Inmarket - это бизнес "под ключ", не имеющий аналогов в русскоязычном Интернете!

Профессиональные холодильные витрины для Вашего бизнеса!

Отличная косметика для загара в солярии поможет приобрести Вашей коже красивый загар!

Ответ психолога.

Уважаемая Елена!

Сразу оговорюсь, что к разводу вас не призываю, но чтобы пояснить вам некоторые моменты, я сначала порассуждаю на тему развода. Начну с того, что развод, как таковой – это не обязательно плохо. В нашем обществе существует стереотип, что разведённая женщина – женщина неблагополучная. Она одинока, несчастна, вынуждена много работать, мало того, у неё практически нет шансов снова устроить личную жизнь, по причине того, что у неё двое детей. С малых лет женщинам прививают установку, что быть разведённой это очень плохо, очень страшно и бесперспективно. И другую установку – сохранить брак любой ценой.

И действительно, наши женщины решаются на развод, как говорится – только в крайнем случае. Когда брак действительно превратился в руины. Находится тысячи причин, чтобы не разводиться. Эти причины, которые женщины называют, у многих очень похожи.

Маленькие дети, ипотека, сложности с заработком. Но, работая с женщинами, которые живут в таком больном браке, психологи часто обнаруживают «скрытые причины», которые действительно держат женщину в браке. Например, сильный страх остаться одной, заниженную самооценку, эмоциональную зависимость в отношениях, страх перед будущим и нежелание решать проблемы и справиться с ситуации. Т.е. всё то, что действительно делает развод практически невозможным. До тех пор, пока этот развод сам не придёт и не поставит женщину перед фактом – развод необходим, сделать ничего нельзя. Брак подошёл к концу и развод – это единственный выход, потому что другого выхода нет. Часто людям требуется много лет, чтобы понять. Несчастливый брак – это само по себе, отличный повод для развода. В таком браке страдают оба супруга, впоследствии страдают дети.

Конечно же разводиться не обязательно. Потому что можно наладить отношения с супругом. Но для этого необходимо осознанное желание сохранить брак, стремление сохранить. Диалог с супругом, вместо замалчивания проблем. И если оба придут к обоюдному согласию, совместные действия по налаживанию отношений. Но что делаете вы? Вы не делаете ничего. У вас с супругом уже два года разлажены интимные отношения. Но вы спокойно к этому относитесь. У вас похоже тяжёлая обида на супруга, о которой вы ничего не написали. Но не бывает такого, чтобы ранее любимый мужчина вдруг не с того не с сего стал противен. Была ли любовь? Каковы были отношения ранее? Почему стали такими? Как это случилось? Но вы не ищите причин. Вы смотрите в будущее, которое вас не радует, не желая ничего менять в настоящем. Вы плывёте по течению, и это течение всё больше уводит вас в ту сторону, в которую вы не хотите.

Появилась неприязнь к мужу. Крайне опасный сигнал, если ничего не делать, всё, неприязнь будет нарастать. Развод обеспечен. Только не сейчас, потому что сейчас вы этого не хотите, а когда вы пройдёте все стадии разрушения отношений. Пройдёте с болью и с неприязнью к мужу. Вы ведь даже не осознаёте похоже, почему он вам неприятен. Что происходит.

Я вам рекомендую как можно скорее обратиться к психологу и разобраться в себе, в собственных чувствах, в отношениях. А затем, когда у вас появиться понимание, что вы хотите в этой ситуации, возможно, вы примите решение о сохранении брака. Поговорите с супругом и пройдёте длительный курс семейной терапии, вместе с ним. Возможно, вам потребуется помощь психолога по проработке психотравм, возможно вам потребуется помощь сексолога. Потребуется почитать умные книжки, по вопросам отношений, сходить на тренинг личностного роста, где вам помогут стать более уверенной в себя. Да, всё это стоит денег. Но не дороже, чем ваше душевное здоровье, личное счастье, а в будущем счастье и здоровье ваших детей. Которые хотят видеть маму и папу счастливыми. Потому что только в счастливой семье дети получают всё, чтобы иметь счастливое будущее.